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了解一些常见的姿势模式可以更好地了解你自己的姿势。江南平台网站

中性坐姿

评估要点

无论是站着、坐着还是走着,我们的姿势都会影响我们的行动。

姿势解剖学

了解一下我们在谈论什么。对你的身体有更深入的了解将有助于你的姿势护理。

找一个姿势专家

谁能帮忙

找到正确的方法来改善你的姿势是令人生畏的。

以下是按字母顺序排列的,并不反映首选的练习区域。

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