所有你需要知道的关于按摩疗法
按摩已经使用了数千年的治疗工具。例如,希波克拉底在古希腊主张按摩作为一种基本的治疗工具的好处。与此同时,埃及人把按摩改善脊椎对齐和肌肉功能。
不同类型的按摩疗法是什么?
有几种类型的按摩。当我们说这里的按摩,我们描述一个深层组织治疗过程,旨在影响改变肌肉和筋膜层面释放长期限制。创造变革在紧张或限制肌肉发达地区可以改善功能和产生一个整体的幸福感。
瑞典式按摩
瑞典式按摩是最常见的类型的按摩。它使用长,光滑中风促进放松和增加循环。
深层组织按摩
深层组织按摩按摩是一种用于治疗损伤和慢性疼痛。它使用缓慢,严重中风达到深层的肌肉和结缔组织。
运动按摩
运动按摩是一种按摩旨在帮助运动员从伤病中恢复,提高他们的绩效。它使用不同的技巧来解决肌肉紧张和疼痛。
触发点按摩
触发点按摩是一种用于治疗触发点按摩或紧绷的肌肉组织。它使用压力和摩擦释放的结和减轻疼痛。肌筋膜触发点时肌肉“结”,伤害了挤压和可能导致的症状在身体的其他地区。
肌筋膜释放
肌筋膜释放是一种按摩,用于发布限制在筋膜。它使用温和、延长和软化组织持续不断的压力。
按摩师的角色是什么?
一个按摩师负责为客户提供按摩和其他身体治疗。他们可能工作在一个温泉,度假村或私人执业。
按摩师必须能够评估客户的需求和提供适当的类型的按摩。他们还必须能够适应技术每个客户端。
按摩师雇佣了几个技术目标的方式影响变化和改善功能。这些可能包括触发点疗法,运动按摩、肌筋膜释放,和结缔组织按摩。很多按摩师也提供支持的练习,可以帮助改善姿势。
按摩对健康的好处是什么?
有许多健康益处与按摩疗法。这些包括:
- 减少压力,
- 改善循环,
- 缓解疼痛,
- 改善的活动范围,
- 增加灵活性,
- 帮助从伤病中恢复。
按摩师如何帮助改善我的姿势吗?
按摩可以帮助你改善你的姿势的靶向释放肌肉和结缔组织的限制,可能会影响你的姿势。这可能导致改进校准和函数。此外,加强和延长练习规定一个按摩师可以帮助纠正失衡,可能导致贫困的姿势。
按摩疗法认证在世界各地
按摩疗法认证(美国)
治疗性按摩和车体的国家认证委员会(NCBTMB)是最大的按摩师认证组织在美国。NCBTMB提供国家认证考试,按摩师可以成为认证。
国家认证考试治疗按摩和车体是一个多项选择题考试,测试按摩疗法理论和实践知识。考试每年提供两次,在春天和秋天。
成为一个优秀的按摩师是什么?
按摩师必须完成一个正式的教育项目,在大多数州通过全国公认的考试。正规教育项目按摩治疗通常包括解剖学、生理学、和按摩技巧课程。项目还包括课程在商业和道德。
大部分州要求按摩师许可或注册。才有资格许可或登记,候选人必须完成一个正式的教育项目,通过一个国家认可的考试。
除了正规教育和特许,很多按摩师也完成继续教育课程,以保持更新最新趋势的按摩疗法。
按摩疗法认证在世界各地
在美国之外,没有一个集中的认证组织按摩治疗师。然而,许多国家都有自己的国家组织,提供认证或注册。
加拿大
加拿大按摩师联合会(CFMT)是加拿大最大的按摩师组织。CFMT提供国家认证考试,按摩师可以成为认证。
联合王国
在英国,整体理疗师联合会(FHT)是最大的组织按摩治疗师。FHT提供国家认证考试,按摩师可以成为认证。
其他地区
世界各地的许多其他组织提供认证或注册按摩治疗师。这些包括澳大利亚按摩师协会(AAMT),日本社会的按摩师认证(JSCMT),和按摩疗法协会国际联合会(IFMTA)。
最后
按摩疗法是一种受欢迎的治疗,提供了许多有益健康。成为一个按摩师,你必须完成一个正式的教育项目,通过一个国家认可的考试。世界各地的许多组织提供认证或注册按摩治疗师。如同所有的治疗,一定要咨询你的医生或保健提供者。