姿势和重力

重力如何影响你的姿势?

重力是与我们的时间观念死亡的时刻。它是如此广大,我们不能感觉它,变化只对人类感知的感官刺激。(我们认识到光,因为有时间的黑暗,因为我们知道安静的声音。)我们不感觉重力,但我们做调整。我们必须。

艾达·p·罗尔夫博士推特

一个潜在的罗尔夫博士的创始人(的一部分罗尔夫结构集成重力)的前提是在我们每个人的重要性。对她来说,我们的适应能力的影响重力打破或会使我们。

我们都需要身体的重要部分坐在舒适:

一段休息高于其他可行的对齐。没有它,身体与重力相冲突,无情的力量一天24小时。

下面是失踪的支持时,脖子,肩膀,背部,腿部肌肉会努力支持一个直立的姿势。如果可以继续这种额外的工作负载,潜在的伤害,长期疼痛和不适增加许多倍。

一个著名的姿势问题头向前的姿势向前,头落在下面是失去的支持。头向前继续下降,重力的影响增加。人们普遍认为,头向前摔倒,下行压力越大应用于颈部和上背部。对应:可怜的姿势——痛苦——可怜的姿势周期。

“重力…身体的重量来衡量应用通过身体的重心和指向地球的轴。身体是越接近地球的中心,引力就越大,因此,它越重。”

运动机能学:人类运动的科学依据,8日版;355页。

想象水流流或河。一个方向的运动——从最高点到最低点。通常水将创建自己的道路,改变了自然景观直接和控制流。这个过程是重力。

重力对姿态的影响可以是正面或负面的。与正确的姿势模式时,身体重力的影响降到最低。江南平台网站然而,不良的姿势习惯展示自己,不必要的应变可以开发,让我们远离校准和不适和疾病。

脖子、肩膀、背部和腿部的肌肉将努力支持一个直立的姿势。假设这个额外的工作负载被允许继续下去。在这种情况下,潜在的伤害,长期疼痛和不适可能会显著增加。