评估
我们独特的姿态
体型大小
我们如何确定从远处朋友或爱人吗?这是他们的头发的颜色吗?他们穿的衣服吗?常常超越这一态度的姿势或走路或站方式,把一个人从另一个。
如果你被告知:
- 站直了
- 把你的肩膀推
- 把你的胸部
- 从你的头顶向上提升吗?
让我们探索这个
你可能会发现自己好一点,你甚至可能能够保持姿势的时间——至少你关注它。但,当你放松,或者发现自己关注的另一个任务?
你认为你能保持这种强加的姿势吗?
对我们的身体有一种倾向,冲突肌肉控股模式。
最常见的答案是,没有。像所有的函数,我们需要一个平衡和综合方法来实现持久的改变。通过假设一个姿势或身体位置不适合我们的身体类型,或者我们独特的局限性使其更加平衡和自然直立的姿势很难展开。